Опыт заполнения анкет радикального прощения от Ольги.
17.01.14
Анкеты Радикального Прощения
Обожаю анкеты! Воистину, это - волшебный инструмент
излечения души. Почему? Мне хотелось бы поделиться своим опытом.
Начиная с того времени, как я познакомилась с анкетами, я
стала более осознанно проживать каждый день и улавливать все чувства,
сопровождающие меня и вызывающие дискомфорт.
Эти эмоции являются индикатором,
указывающим на внутренние проблемы.
Если больно - значит
есть рана. Если есть рана - надо лечить, и лечить серьезно.
Например, с помощью анкет. Как только я чувствую внутренний
дискомфорт и негатив, всплывающий из настоящего момента или из прошлого, тут же
идентифицирую это чувство и стараюсь прожить его по мере возможности. Если не
получается сейчас, то помню о нем до свободного момента, когда смогу что-то с
этим сделать. Тогда и сажусь за анкету.
И тут начинаются чудеса. Последние пару недель заполнение
анкет у меня идет долго, но не потому что я буксую, а просто я... улетаю и
получаю информацию. Каждое заполнение анкеты дает мне два-три жизненно важных
инсайта, я вижу причины тех или иных ситуаций, порой даже и не связанных с
данной конкретной ситуацией.
Все озарения я записываю на бумаге между графами анкет. Так
складывается цветной пазл моей жизни. Иногда я чувствую, что проделываю двойную
работу одновременно. Я как бы раздваиваюсь, рука заполняет анкету и
прорабатывает одну ситуацию, а другая часть меня вытаскивает и работает над
другой проблемой. Причем воспринимаю я оба потока информации. Во время работы
мое подсознание выдает мне еще две-три ситуации, на которые надо заполнить
анкеты. Как правило, это - негатив из прошлого.
После анкет ощущаю легкость в душе и детскую радость. Моя
внутренняя девочка кричит: Ура, ну все, от этого отделалась!
Если вдруг негативная эмоция возвращается, я тут же
вспоминаю слова из книги:
"Эмоции, связанные с этой
ситуацией, могут время от времени возвращаться, но этому тоже
не нужно придавать особого
значения. Просто проявите желание прочувствовать их в полной
мере и отпустить хотя бы на миг,
чтобы свет осознания озарил ваше существо и дал увидеть
свое ложное восприятие. И тогда
вы снова сможете посмотреть на ситуацию иначе."
Такое видение помогает не циклиться на негативе и мыслях
"А может не проработалось?" и начать жить проще.
А чувствую я себя во время заполнения анкет маленькой феей в
розовом платье и с волшебной палочкой. Даже картинку такую вижу. Что захочу -
то и будет.
Ольга, поддерживаю и понимаю вас! Очень близко то, что вы описали. Как будто про меня написано
ОтветитьУдалить